出前授業

香川ヤクルトでは香川県下で健康教室を行っていますが、その中で教育機関からご依頼いただくものを「出前授業」と呼んでいます。

こちらが現在までの実施先です。

 

 

多くは小学校からの依頼で、すでに香川県にある約７割の小学校にうかがいました。

また、「幼稚園」「高等学校」さらには「専門学校」からもご依頼をいただくことがあります。

 

 

先日は、学校法人穴吹学園　穴吹カレッジグループの「穴吹パティシエ福祉カレッジ」で「介護福祉学科」の1年生に対して健康情報をお伝えしました。

 

 

今回は、介護に関わる専門職を目指し学ぶ皆さんに、まずは自身の健康管理を行うことが必要であるという事から担当教諭の依頼を受け、「腸の健康」についてお話をさせていただきました。

健康を保つためには、日ごろから生活習慣や食習慣を考えながら毎日を過ごすことが大切です。そしてそれは「腸の健康」にも同じことが言えます。

良い菌が優勢な腸内環境を保つことが「腸の健康」にもつながります。

そのためには！！

 

生活リズムを整えること

 

バランスのとれた食事をすること

 

生きて腸に到達する

乳酸菌やビフィズス菌を摂ること

 

偏った食事や不規則な生活は腸にも影響を及ぼします。

 

日ごろの生活を見直し、これからおとずれる寒い季節を乗り切りましょう！

続ける事が大切です。